Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Здоровый сон важен для хорошего самочувствия человека. Для этого необходимо правильно оборудовать спальное место и выбрать подходящие спальные принадлежности.  Например, подойдет подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника. Но необходимо знать, на какие факторы обратить внимание при выборе изделия, а также его преимущества и недостатки.

В каких случаях нужна такая подушка

Ортопедическая подушка для шеи была создана с целью обеспечить человеку максимальный комфорт и правильное положение шеи на протяжении всего сна или просто отдыха.

Когда человек лежит на кровати, он полностью расслаблен. Речь идет о его мышцах. Но для правильного расслабление всех связок шеи, понадобится правильно подобранная подушка. Благодаря ей во время ночного отдыха:

  • голова находится в правильном положении;
  • мышцы шейного отдела полностью расслаблены;
  • тело правильно расположено, поэтому нет никакого дискомфорта.

Но если верить заявлениям медиков, то большая часть россиян не следует советам при выборе подушки, как обычной, так и ортопедической. Отсюда и возникает их чувство усталости, разбитости и постоянно хочется спать, даже если сон был полноценным. В результате длительного отдыха в неудобной кровати и неудачно подобранном ночном аксессуаре развивается такая болезнь, как шейный остеохондроз. Как следствие, появляются различные сопутствующие проблемы, которые способствуют быстрой переутомляемости.

Кроме того, что ортопедическая подушка позволяет хорошо выспаться и не вызывает дискомфорт, существуют и другие полезные функции изделия:

  • помогает расслабиться;
  • длительность и качество сна повышается;
  • мышцы шеи и спины полностью расслабляются;
  • борется с отеками и мешками под глазами;
  • на позвоночник снижается нагрузка;
  • в случае хирургического вмешательства или травмы помогает быстро восстановиться;
  • исчезают головные боли, голова перестает кружиться.

Помимо этого, подушка, обладающая ортопедическим эффектом, является идеальной профилактикой остеохондроза и иных болезней, связанных с суставами.

Но следует учесть тот факт, что несмотря на то, что такое изделие несомненно полезно, но не все могут спать на нем. Существует перечень противопоказания, среди которых:

  • тяжелые недуги шейного отдела позвоночника. Такой ночной аксессуар может стать причиной серьезного обострения. Поэтому при наличии такой проблемы, лучше проконсультироваться с врачом прежде, чем приобрести его;
  • тяжелые заболевания верхних дыхательных путей. Нельзя спать на ортопедической подушке, если у человека астма, аллергия, злокачественные образования в верхних дыхательных путях;
  • аллергическая реакция на некоторые виды наполнения. Поэтому лучше не покупать подобный наголовник к такой начинкой.

Если следовать этим рекомендациям, то сон будет хорошим и полноценным.

Как правильно выбрать подушку

Ортопедическая подушка хорошо помогает при различных проблемах с позвонками шейного отдела и спиной. Но существуют основные критерии, игнорировать которые не стоит при выборе. К таковым относятся:

  1. Изначально требуется определить позу сна. Так, для любителей спать на спине идеальным вариантом станет подушка в форме полумесяца.
  2. Определить комфорт от отдыха на изделии. Для этого на нем надо полежать и прислушаться к своим ощущениям.
  3. Приобретать продукт лучше в специальной торговой точке.
  4. Общение с продавцом.
  5. Ознакомление с сертификатом. К каждой качественной и оригинальной продукции он прилагается.

Помимо этого, следует заранее знать, на какие нюансы обратить внимание, чтобы сон был в радость и заряжал энергией на целый день. Например, надо выбрать аксессуар по форме. Эксперты советуют для нормального сна отдавать предпочтение продукту прямоугольной формы. Подушка в форме полумесяца понравятся людям, спящим на спине. Для желающих спать на спине или боку подойдет валик.

Важна также и жесткость. Она тоже зависит от любимой позы во время отдыха. В частности, для человека, который спит на животе, потребуется мягкая продукция, для сна на боку – жесткая, а для отдыха на спине – средней жесткости.

Если ортопедическая подушка под шею выбирается с учетом размеров, то оценить этот параметр нужно по высоте. Какая лучше по высоте также зависит от позы. Так, для отдыха на спине высота должна быть 9 см, а на животе и боку – меньше 9 см.

Понять, что изделие выбрано правильно несложно. Главное обратить внимание на следующие признаки:

  • не болит шея после сна на ортопедической подушке;
  • поза. Если за ночь она осталась неизменной, то все сделано правильно;
  • если с утра есть дискомфорт в области шеи и плечей, то вариантов может быть несколько. Первый, аксессуар подобран правильно, но ночью вы подкладываете руку под него. В этом случае придется отказаться от этой привычки. Во втором варианте высота подобрана неправильно;
  • к изделию прилагается чехол, сшитый из натуральной ткани;
  • использование ортопедической подушки при болях в шее поможет избавиться от проблемы.

Помимо этого, важно запомнить, что качественный продукт изготовлен из гипоаллергенных материалов, которые не деформируются.

Плюсы и минусы анатомических моделей

Ортопедическая подушка для шеи для сна стоит приобрести хотя бы потому, что они обладают рядом преимуществ перед своими «сородичами». Например:

  • выполнена в особой форме, которая повторяет особенности тела человека. Зачастую в ее разработке принимают участие ортопеды;
  • обеспечивает здоровый сон;
  • помогает избавиться от храпа;
  • нормализует кровоток и циркуляцию лимфы;
  • упругий наполнитель высокого качества. Благодаря ему форма продукта не меняется, а шейный отдел постоянно поддерживается;
  • сохранность свойств изделия минимум на протяжении двух лет;
  • является профилактикой болезней позвоночника;
  • при создании аксессуара используются только гипоаллергенные, экологически чистые и качественные материалы.

Если говорить о недостатке чудо-разработки, то, судя по отзывам, их два. Речь идет о жесткости, к которой со временем привыкаешь и цене.

Правильная поза для сна

Бытует мнение, что человеку с остеохондрозом необходимо спать на животе, потому что в этом случае внутренние органы не давят на позвоночник. Но если есть проблемы в шейном отделе, то такой позы надо избегать, т.к. из-за повернутой набок головы позвоночник напряжен постоянно, в результате чего сосуды, которые питают мозг, могут сдавливаться.

Чтобы человек, страдающий от этой болезни или имеющий предрасположенность к ней, лежат правильно и не испытывал дискомфорт, надо знать, как следует лежать. Эксперты советуют отдыхать в таких позах:

  • на спине, а ноги при этом полусогнуты – если выпрямить нижние конечности, то напряжение с мышц спины не снимется;
  • на боку, плечо при этом должно упираться в матрас;
  • в позе зародыша. Она предполагает сон на боку, ноги полусогнуты. Такая поза полностью расслабляет позвоночник.

Выбирайте лучшую подушку

Чтобы выбрать правильный аксессуар для отдыха, следует изучить особенности его наполнения, а также виды. Так, различают изделия с эффектом памяти и без такой особенности.

Второй вариант аксессуара для ночного отдыха лечебный, потому что поддержка от него лучше. По этой причине, в случае наличия проблем с шейным отделом позвоночника, то данная подушка показана. Но перед тем, как купить ее, лучше проконсультироваться с медиком.

Но есть один аспект, который нельзя извлекать без внимания – поза сна. Если она на животе, то продукт не подойдет, т.к. человек будет испытывать от валика давление на шею. В этом случае идеальный вариант – подушка для шеи с памятью.

Такая продукция изготавливается из более мягкого пенополиуретана. В случае надавливания на него, на некоторое время от руки остается след на несколько секунд. Подушка под шею с эффектом памяти полностью повторяет форму головы и шеи, поэтому спать на ней удобно с первого дня. Это еще одно отличие от изделия, которое обладает лечебными свойствами. Нередко к последнему приходится привыкать от 1 до 2 недель.

Немаловажное значение при покупке имеет и наполнитель. Так, часто все чаще встречаются изделия с охлаждающим гелем, формованным и вязкоэластичный пенополиуретан.

С первым наполнителем советуют покупать медики. Такие продукты имеют точные анатомические формы, благодаря чему изгибы шейного отдела полностью повторяются. Это обеспечивает идеальную поддержку во время отдыха.

Гель по свойствам немного напоминает латекс, но при этом он более упругий и имеет иной показатель плотности. Такие аксессуары имеют приятные тактильные ощущения и охлаждают кожу. Средняя толщина варьируется в пределах 10-12 см, но при этом важно выбрать размер.

Гелевое наполнение без запаха и отличается длительным сроком использования, по сравнению с латексом. Среди преимуществ также можно выделить:

  • гигиеническая чистота;
  • экологичность;
  • «эффект памяти»;
  • нет постороннего запаха.

К недостаткам относят только то, что такая подушка подходит только для сна в одной позе и необходимость подбирать ее индивидуально каждому человеку.

Формованный пенополиуретан – современный материал, отличающийся высокой плотностью, прочностью, экологической чистотой, эластичностью и длительным сроком применения. Помимо этого, преимуществами продукта являются:

  • изготовить продукцию можно любого размера и формы;
  • устойчивость к появлению плесени;
  • гигиеничность;
  • быть и бактерии не скапливаются внутри;
  • гипоаллергенность.

Купить подушку ортопедическую для шейного отдела позвоночника можно и из инновационного материала – вязкоэластичного пенополиуретана. Его особенность в принятии формы человеческого тела и возвращении в свое первоначальное положение, как только давление исчезнет. Комфорт сна обеспечивается равномерным распределением нагрузки по всему телу.

Учитывая эти характеристики, можно будет выбрать наиболее оптимальный вариант аксессуара.

Выбирайте лучших производителей

Если вы решили купить ортопедическую подушку для шеи, то выбирать нужно ее у ответственных и известных производителей. Например, свои услуги предлагает компания ВИПСОН. Она динамично развивается, современная и оборудования современными устройствами. В ее штате работают специалисты, которые прикладывают немало усилий, чтобы улучшить качество сна людей.

ВИПСОН – одна из организаций, поставляющих на рынок современные новейшие технологии производства продукции из пенополиуретана. Она на рынке уже около 15 лет и за это время стала одним из его лидеров. Это стало возможно благодаря качеству выпускаемой продукции и слаженной работе профессионалов своего дела. При создании подушек используются только качественные материалы и современное оборудование от известных брендов с мировым именем.

Помимо этого, каждый покупатель получает грамотную консультацию относительно продукта. Поэтому, если вы решили купить ортопедическую подушку, но не знаете, где это сделать, то смело обращайтесь в ВИПСОН.

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

Максимум аргументов в пользу ортопедической подушки при шейном остеохондрозе

Мир XXI века полон противоречий: с одной стороны увеличивается продолжительность и качество человеческой жизни, с другой нарастает лавина заболеваний. Разгул современного остеохондроза не знает возрастных ограничений. А гиподинамия лишь усугубляет его шейную локализацию с болезненными симптомами невралгии. Лучшей превентивной мерой в таком случае станет полноценный ночной сон. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе подарит недостающий для отдыха комфорт, длящийся целую треть нашей жизни.

Выбор подушки при шейном остеохондрозе: основные принципы

Выбор ортопедической подушки

При остеохондрозе в суставных хрящах протекают процессы дистрофии и дегенерации. Локализация в шейном отделе позвоночника с защемлением позвонков может привести к опасным последствиям в виде нарушения снабжения головного мозга кровью. Проявления заболевания — головная боль, болевые синдромы в области шеи и спины, головокружение, гипертонические кризы с потерей сознания снижают работоспособность и отрицательно влияют на качество жизни.

Во время ночного отдыха полное расслабление мышц приводит к тому, что столб позвоночника утрачивает поддержку, обыкновенную для дня и бодрствования. По этой причине страдающие от остеохондроза люди испытывают ночью дискомфорт, а к утру неважно себя ощущают. Во время сна, не имея поддержки со стороны мышечного корсета, сдвинувшиеся позвонки могут зажать шейные артерии, питающие мозг. Все это наталкивает на необходимость рационального обустройства спального места с соблюдением принципиальных моментов:

  • поддержание природных изгибов позвоночного столба;
  • максимально комфортная опора позвонкам;
  • упругость;
  • жесткость.

Следуя названным принципам, традиционной перьевой подушке необходимо предпочесть специальное изделие с анатомическим эффектом.

Почему при шейном остеохондрозе врачи рекомендуют спать на ортопедической подушке

Избежать осложнений остеохондроза поможет правильное расположение головы и шеи в течение ночного отдыха, когда мышечный корсет расслаблен. Нахождение длительное время в неблагоприятной позе также ведет к болезненным неприятным симптомам. Оказывается, оправданное хорошим самочувствием положение головы и шеи напрямую зависит от такого компонента спальных принадлежностей, как подушка или валик. Однако, единственно уповать на применение ортопедической подушки при остеохондрозе шейного отдела было бы затеей легкомысленной.

Коварное заболевание подвластно комплексной терапии под наблюдением врача-специалиста, включающей прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику и прочие меры. В то же время исправить недостатки в обустройстве спальни необходимо как можно быстрее. Покупка правильной подушки с анатомическим эффектом может буквально в считанные ночи улучшить состояние больного, вплоть до полного устранения тревожной симптоматики.

Варианты наполнения анатомических изделий для сна

Прежде чем купить анатомическую подушку при шейном остеохондрозе, ознакомимся с внутренним содержимым изделий. Визит к врачу поможет убедиться в верности выбора. Среди значительного числа наполнителей большей популярности удостоились:

  • латекс в натуральном и искусственном исполнении;
  • мемориформ;
  • полиэстер;
  • гель охлаждающий;
  • пружины;
  • гречишная лузга.

Натуральный латекс — эластичная субстанция, которую получают в результате переработки сока каучуконосного вечнозеленого дерева гевея. Наполнитель обладает бактерицидными свойствами, прекрасно вентилируется, не собирает частицы пыли и гипоаллергенен. Придется по душе любителям спать на спине и на высоких подушках. Массажных свойств добавляют бугорки на поверхности. Отличные качества эластичности обеспечивают анатомически обоснованную поддержку головы и шеи, а также свободную циркуляцию крови в их сосудах. Срок службы латексного изделия не менее 10 лет. Из недостатков — высокая цена и специфический запах каучука. Недорогой альтернативой натуральному может послужить синтетический латекс. Он безвреден для здоровья, однако упругость и долговечность материала значительно ниже.

Пена с памятью формы (Memory Foam) состоит из особого вещества полиуретана или висколатекса. Пена имеет ячеистую структуру, что позволяет в точности запомнить и повторить контуры тела, а после произвольно вернуться в исходное состояние. Главное достоинство мемориформ в том, что ответного давления на тело он не оказывает. За счет этого качества происходит свободное кровообращение в сосудах шеи и нивелируется боль. Ввиду некоторой жесткости вязкоэластичной пены ко сну на такой подушке придется привыкать постепенно.

Наиболее доступными по цене стали изделия, наполненные полиэстером. Мягкие шарики в составе наполнителя скользят под весом головы, что ведет к анатомическому принятию ее формы. Среди достоинств — гипоаллергенность, упругость и удерживание тепла.

Гелевые подушки также имеют память формы, снижают давление на голову с шеей, поддерживая в физиологически правильном положении. Оказывают эффект омоложения кожи и контролируют теплообменные процессы. Шейные мышцы избавляются от напряжения, усиливается кровоток и наступает общее улучшение самочувствия. Невзирая на пространный список достоинств комфортного сна, этот наполнитель пока менее всего популярен у покупателей.

Заслуживают отдельного внимания в качестве наполнителя пружинные блоки. Они чувствительны к каждому движению тела. В комплексе с волокном из полиэфира и эластичной пены создают комфортный микроклимат и анатомический эффект.

Лузга гречихи привлекает натуральным происхождением, анатомичностью форм и эффектом массажа.

Как помогает ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Рассмотрим 6 неопровержимых аргументов в пользу выбора ортопедических подушек для сна при остеохондрозе шеи:

  1. Анатомически оправданное положение тела и семи шейных позвонков влечет за собой релаксацию мышечных тканей и позвоночного столба.
  2. Сбалансированный тонус мышц шеи.
  3. Профилактика острой стадии и прогрессирования шейного остеохондроза.
  4. Уменьшение потоотделения благодаря беспрепятственному воздухообмену у шеи и головы.
  5. Способствование здоровому полноценному сну, а также легкости пробуждения и бодрости на предстоящий день.
  6. Улучшение питания, кровоснабжения и поступления кислорода к коре головного мозга.

Знание всех перечисленных достоинств по умолчанию снимает с повестки дня вопрос о пользе ортопедической подушки при шейном остеохондрозе. Ответ однозначен: такой постельный предмет нужен и эффективен. Попробуйте и убедитесь лично в очевидности пользы и скором эффекте! Возможно, процесс привыкания к жесткости подушки займет какое-то время, но такое малое “испытание” принесет вскорости свои плоды.

Какую подушку лучше купить при остеохондрозе шейного отдела

Производители анатомических подушек при шейном остеохондрозе, в тесном альянсе сотрудничая с наукой и медициной, совершенствуют многообразие и качество своей продукции.

Чтобы правильно выбрать “ночного помощника сна”, следует учесть несколько критериев отбора:

  • форму — прямоугольная лидирует по показателям комфортности, а в виде полумесяца подойдет для недолгого отдыха в положении на спине;
  • уровень жесткости — зависит от предпочтения позы. Мягкий вариант для сна на животе, средний — на спине, жесткий — на боку;
  • габариты, из которых важнее всего определить высоту.

Наибольшее распространение получили подушки в форме прямоугольника. Наружная поверхность в виде волны имеет внизу и вверху два валика. Такая конструктивная особенность учитывает природную анатомию строения головы и шеи и обеспечивает правильное физиологическое расположение. Связки и мышцы шейного отдела расслаблены, а кровообращение находится в норме. Имеются модели со специальной выемкой для плечевого сустава и удобны при отдыхе на боку.

На первый взгляд конфигурация модели кажется непривычной, но в процессе привыкания дискомфорт исчезает, а эффект в виде улучшения состояния пациента становится очевидным.

Современные материалы, служащие наполнителем подушек, имеют свои преимущества перед привычным пухом и пером. Важные отличия — гипоаллергенность и неблагоприятные условия для паразитирующих в пере, вредоносных для человека пылевых клещей. Наиболее востребованы наполнители из вспененного латекса и эластичной пены с эффектом памяти memory foam. Попробовавший однажды сон на таких подушках, навсегда откажется от возврата к классическим “бабушкиным”.

Как определить размер ортопедической подушки

Как определить размер ортопедической подушки

Важный параметр анатомической подушки — высота валика. Ее определяют, исходя из предпочтений позы для сна. Для любителей отдыха на спине подходящая высота равняется 9 см, на животе — меньше 9 см. Сон на боку предполагает расчетную величину, которая зависит от расстояния “основание шеи — конец плеча”, иными словами, от длины надплечья. С учетом того, что матрас незначительно продавливается под тяжестью тела, к измеренной величине добавляют припуск 2 см.

У человека, обладающего “косой саженью в плечах”, может возникнуть затруднение с приобретением в торговой сети подушки подходящего размера. Увеличить высоту валика низкой подушки можно самостоятельно, если подложить под нее толстое махровое полотенце.

Медики считают оптимальной длину подушки, равную 70 см, а ширину — 50 см. Правила расположения на прямоугольной подушке таковы, что голова и шея должны лежать на ее поверхности, а плечи — пониже на матрасе. Голова продавливает ложбинку, а шею фиксирует валик.

Дополнительные рекомендации медиков по выбору подушки при шейном остеохондрозе

Для крепкого здорового сна лучше выбрать подушку пониже. Компенсировать недостаточность комфорта от сна на мягком, значительно проминающемся матрасе можно более высоким валиком подушки.  Верным признаком того, что валик низковат, послужит непреодолимое желание подложить ладонь под подушку. Редко, но случается, что подушка шире матраса. Правильно, когда всё наоборот: подушка должна быть уже ширины матраса.

Знакомство с “умными” ортопедическими подушками, а также “железные” аргументы в пользу их предпочтения станет теперь мощным оружием в ваших руках для сопротивления коварному остеохондрозу. Отход от бабушкиных стереотипов устройства постели из прошлого столетия избавит от старых подушек с пылью и клещами. Избавление от допотопных кроватных принадлежностей ознаменует новый этап вашей жизни — прощание с головной болью по утрам, болями в позвоночнике и аллергическим насморком. Инвестиции в здоровый сон — это полноценный отдых и великолепное настроение с самого утра!